こんにゃく独特の臭みがない！レンジでOK

新製法ナカキライス12袋お買得セット

商品コード 78-5173

2,188円(税込)

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商品説明

軽く温めて混ぜるだけでお手軽にカロリー・糖質を大幅カット！
炊いたご飯に本品をレンジで軽く温めて混ぜるだけでお手軽にカロリー・糖質を大幅カット！自分の好きな割合で混ぜることができるので最初は白ご飯とナカキライスを１対1で、慣れてきたらナカキライスを多めにすることでカロリー・糖質も通常のご飯より大幅に抑えられ、糖質制限の方やダイエットをされている方に最適です。ご飯と一緒に炊かなくても良いので、家族の中で食べたい人だけが混ぜて食べてください。

こんにゃくライスの美味しい食べ方

100ｇ当たり39kcal。炊いたご飯に混ぜたり、お米と一緒に炊くこともできます。
●注意事項・・・本品は水洗い、湯がきは一切しないでください。開封後は賞味期限にかかわらず使い切りしてください。

【はじめよう！糖質コントロール】

「糖質制限ダイエット」という言葉を最近よく聞く方も多いのでは？これは、低炭水化物ダイエット、あるいはローカーボダイエット（略して「ロカボ」）とも呼ばれる、食事制限によるダイエット法です。ここ数年で急速に広まったダイエット法「糖質制限ダイエット」。毎日の糖質量を上手にコントロールしてダイエットや、健康維持に取り入れる人が増えています。主食をなにこれヘルシーパスタに置き換えるだけで、ストレスなく、糖質やカロリーをコントロールできるので、いつもの生活に取り入れてみませんか。

「ソーセージとカリフラワーのブリーチーズリゾット 4～5人分」

●材料●
・オリーブオイル大さじ3
・玉ねぎ(薄くスライス) 100g
・サルシッチャ 200g
・米 180g
・こんにゃくライス 1袋
・カリフラワー(一口大に切る) 400g
・白ワイン 60cc
・塩・コショウ各少々
・野菜コンソメスープ 800cc
・バター 10g
・ブリーチーズ(又はカマンベール) 80g
・パルミジャーノ大さじ3

●作り方●
1.お鍋の中にオリーブオイル、玉ねぎを入れて炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、サルシッチャを入れて炒める。
2.お米とこんにゃくライスを加え、お米が透き通るまで更に炒める。
3.カリフラワーを加え軽く炒め、白ワインをかけて強火でアルコール分を飛ばし、塩、コショウする。
4.野菜スープを足して、水分がなくなるまで(15分程度)弱火で煮込む。
5.スープがなくなったら、バター、ブリーチーズ、パルミジャーノを加えて混ぜる(約3分)。
6.お皿に移し出来上がり。
レシピ提供：Adriana Vallone(アドリアーナ･ヴァッローネ)

商品仕様（スペック）

名称	こんにゃく加工品
内容量	180g×12袋
原産国	日本
原材料	こんにゃく（国内製造）、大豆/加工デンプン、水酸化カルシウム
栄養成分及び含有量	100g当たり　熱量 39kcal タンパク質 0.3g 脂質 0.2g 炭水化物 10.3g（糖質7.6g食物繊維 2.7g）
召し上がり方	炊いたご飯に温めたこんにゃく米を好みによる割合で混ぜてください。　（例）　１：１の割合で混ぜた場合　熱量38％カット、糖質40％カットできます。また、お米と一緒に炊くこともできます。　（例）米１合を通常の水加減でセットし、そこに本品１袋を混ぜて一緒に炊いてください。炊き込みご飯、チャーハン、リゾットに最適です。温め方：【電子レンジの場合】本品を電子レンジに入れて温めてください。　（目安500Ｗの場合約1分30秒）
備考	【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保管して下さい。 ※メーカーの商品改定により、デザイン、成分の変更がありサイト上の表記と異なる場合がありますので、ご使用前には必ずお届けの商品ラベルや注意書きをご確認ください。
返品について	お届けした商品がお申し込み商品と異なったり、汚損・破損などしていた場合には、お取り替えまたはご返金させていただきます。商品到着後8日以内にカスタマーセンターまでご連絡ください。ただし、お客様のご都合による返品はお受けできません。詳しくはご利用ガイド返品・交換についてをご覧ください。